Automotywowanie, jak odnaleźć motywację do codziennych zadań | szkolenie automotywacji

Automotywacja to sztuka motywowania samego siebie. Ludzie, którzy są motywowani wewnętrznie osiągają największe sukcesy w życiu osobistym i zawodowym. Dzięki temu, że wiedzą, czego chcą i do tego dążą, realizują skutecznie ( choć czasem z trudnościami) swoje zamierzenia i czerpią radość z pracy. Zapraszamy na szkolenie z automotywowanie.

Program szkolenia automotywacji

1. Mój czas, to moje życie: sztuka świadomych wyborów

• wyznaczyć cele, które naprawdę mamy ochotę realizować
• czy moje wartości, priorytety zawodowe są zgodne ze mną?
• lepsza organizacja codziennych zadań jako czynnik automotywujący
• sprzątanie, porządkowanie i ich rola w aut motywowaniu

2. Zmiana: dzięki niej przełamujemy monotonie działania

• Czy działamy twórczo, czy automatycznie? W jaki sposób można twórczo podchodzić do codziennych zadań?
• Zmiana, jako element motywacyjny sam w sobie

3. Motywacja:

• w jaki sposób możemy się codziennie motywować do pracy?
• jakie są źródła konfliktów motywacyjnych - praca z przekonaniami
• kształtowanie postawy odpowiedzialności za siebie i innych

4. Zdrowy odpoczynek jako profilaktyka wypalenia zawodowego

5. Podtrzymywanie wysokiej samooceny i sposoby budowania pewności siebie w automotywowaniu

6. Profilaktyka radzenia sobie z emocjami